Não existe a estratégia perfeita. Emagrecer de verdade é resultado de um tratamento adequadamente conduzido, após uma avaliação criteriosa, e, claro, da firme decisão do paciente em mudar de estilo de vida.
Fugir da pressa pelos resultados é o passo fundamental para a instituição de um tratamento para emagrecimento, sem frustrações. E nós vamos sempre frisar que o objetivo principal é emagrecer mudando estilo de vida e, claro, com isso fugir do conhecido efeito sanfona.
E o que é esse novo estilo de vida? É adotar um novo padrão alimentar, praticar atividades físicas regularmente e cuidar dos fatores estressores do dia a dia. Se a sua meta for apenas perder peso, sua estratégia está equivocada e lhe frustrará logo logo. Não existe emagrecimento saudável sem mudança de estilo de vida.
Tentar emagrecer apostando apenas em medicamentos e dietas milagrosas é a pior estratégia. Usar medicamentos pode fazer parte do tratamento, mas jamais será o pilar do tratamento. Dietas tem que ser prescritas de modo individualizados, sem modismos e medicamentos prescritos conforme cada diagnóstico.
Então, se você se cansou das dietas malucas, usando medicações pesadas, testando protocolos milagrosos e se frustrando, eu posso te ajudar. Venha fazer sua avaliação e comece a emagrecer de verdade, com saúde e qualidade de vida.
