Você sabe o que é resistência a insulina e como ela pode dificultar seu processo de emagrecimento e indicar o surgimento de outras doenças?
A insulina é um hormônio produzido pelo pâncreas, que é responsável por transportar a glicose do sangue para o interior das células, para que seja usada como fonte de energia.
O consumo exagerado de alimentos, sobretudo carboidratos simples, faz o pâncreas produzir insulina em quantidades cada vez maiores para manter os níveis de glicose normais no sangue. Com o tempo estes maus hábitos combinados ao sedentarismo, stress e outros fatores, provoca uma dificuldade na interação da insulina com as células, sobretudo musculares, como se elas se tornassem resistentes ao hormônio. A partir daí dizemos que essa pessoa está com RESISTÊNCIA INSULÍNICA. Como resultado disso, a glicose passa a se acumular na corrente sanguínea, o que chamamos de hiperglicemia e o excesso de açúcar não eliminado é metabolizado e se acumula em forma de gordura.
Quem tem resistência a insulina não consegue controlar o nível de açúcar no corpo, aumentando o seu risco para o DIABETES tipo II.
Como você pode ver estamos diante de um ciclo – maus hábitos alimentares e sedentarismo levam a resistência a insulina; resistência à insulina é um prelúdio ao diabetes e favorece acúmulo de gordura além de dificultar a perda de peso. Tudo isso pode ser evitado com emagrecimento e mudança de estilo.
Se você quer saber um pouco mais sobre resitencia a insulina e como isso pode dificultar seu processo de emagrecimento, nós podemos te ajudar.
Venha para a Nutrocenter, faça sua avaliação e sinta a diferença.
